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之所以有男宝宝和女宝宝之分，完全取决于男方的Y精子，当Y精子与卵子结合那就是男宝宝，如果X精子与卵子结合那就是女宝宝，所以想提升Y精子，可以从饮食方面进行改善。

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1.较咸的食物

男性一般口味比较重，比较咸的食物是可以促进男性雄性激素的生成，使睾丸可以分泌更多的精子

2.谷类的食物

高热量的食物可以促进男性睾丸素的生成，使其分泌更多数量的精子。

3.含有微量元素的食物

富含钾元素让精子更加的健康，可以多吃香蕉、苹果、西瓜等食物。

多吃高蛋白食物

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高蛋白食物对于每一个患者而言都有至关重要的影响，尤其是要选择做试管婴儿这项手术的患者，如果他们要选择在饮食上加以调节的话，那么建议这一部分患者最好能够多吃一些高蛋白的食物，可以多喝鱼汤或者是牛奶，这也会在无形当中给我们带来更多保障。因此建议大家在选择这些手术的过程当中，最好能够多了解一下，只有这样才能够在无形当中给我们带来更好的体验。

合理调整心态

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作为45岁的女性，当面临一次又一次失败的时候，良好的心态是非常重要的，因为很多时候可能这一部分的女性要选择做试管婴儿，家里人并不是特别支持，或者是说她们也不理解，为什么在失败之后还要选择试管婴儿，然而作为自己来说，一定要拥有一个良好的心态，如果连自己都放弃自己的话，那么肯定就不会有一个好的结果，所以说每一次有一个好的心态就会在无形当中给我们带来更多保障。

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