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孕妇能吃荔枝吗

来源:http://www.oupaishi.com  日期:2020-03-23

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荔枝是很多女性都非常喜爱吃的一种水果,荔枝的营养价值非常丰富,而且荔枝还有美容的功效。

但是孕妇能吃荔枝吗?这就成了不少准妈妈们都在担心的一个问题,孕妇的饮食关系着宝宝的健康,荔枝的营养价值有利于宝宝的生长,但是荔枝的火气很大,如果荔枝吃多了非常引起上火,孕妇朋友们还应该注意。



孕妇能吃荔枝吗?孕妇可以适当的吃荔枝,但是再好的东西都不能多吃,荔枝也是这样的。

荔枝能够有效缓解准妈妈的妊娠反应,如果荔枝吃多了就会影响准妈妈们的健康还宝宝的发育了,孕妇在吃荔枝的还要掌握适当的量。



荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,浑身是宝。

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果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

核具有理气、散结、止痛的功效,可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

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因此可见,孕妇是可以吃荔枝。



孕妇吃荔枝有以下好处:1. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

2. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。

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孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

3. 荔枝拥有丰富的维生素,孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;

4.从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。



荔枝为温性食物,长期大量的使用,易引起上火,因此孕妇吃荔枝要适量。

荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止应用,否则会引起高血糖,这样就容易导致胎儿巨大,体重可达4千克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

此外,原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎。

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阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃,以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。



荔枝是营养非常丰富的一种水,经常吃荔枝还能够起到美容养颜的效果。

孕妇能吃荔枝吗?孕妇完全可以吃荔枝,但是在吃荔枝的时候,准妈妈们一定要掌握适当的量,过多的荔枝不仅会上火,严重的还会导致先兆流产,危害非常大。

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