想要孩子的未准爸妈们要注意了,在怀孕前的准备工作中,很多细节是不能忽视的,掌握一些备孕知识是必须的,那么,孕前必须要掌握的备孕知识有哪些?
1、避免使用电热毯
如果准妈妈的身体暴露在电流下会导致流产。使用电褥子,会影响人的生殖功能,如果准妈妈使用电热毯,可导致流产。所以打算要怀孕时,尽量不要使用电热毯,可以选用其他保暖用品。
2、避免饲养小动物
有很多家庭喜欢饲养宠物,殊不知它们整日到处乱跑,不管是多么脏的垃圾,它们也会胡乱翻腾,可想而知它们的嘴巴、皮毛、爪子会经常沾满各种病毒、细菌、弓形体等致病微生物。若人与动物吃住不分,很容易传染上疾病,对孕妇的危害则更大。
宠物身上的弓形体、病毒、细菌等感染孕妇后,可经血液循环到达胎盘,破坏胎盘的绒毛膜结构,造成母体与胎儿之间的物质交换障碍,使氧气及营养物质供应缺乏,胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄,致胚胎死亡而发生流产。慢性缺氧可导致胎儿宫内发育迟缓或死胎。
除此以外,更为严重的是弓形体可引起先天性心脏病、脑积水、小头、脊柱裂等多种胎儿畸形。如果准妈妈非要饲养小动物,那么丈夫要承担饲养责任,喂熟食或成品猫粮狗粮,不让它们在外捕食。怀孕前及怀孕期间的女性要尽量避免接触宠物及其粪便。
3、准妈妈孕前少用手机
使用手机是否有影响,虽然这仍需要得到更多科学数据的证实,但手机释放出的电磁场可能对人的生殖力产生影响,对于健康安全的考虑,不管在孕前还是孕期,都应尽量限制手机的使用。
4、谨慎使用清洁用品
大多数清洁用品,如擦洗粉、家具上光剂和玻璃擦拭剂等都是安全的。但要注意正确的使用方法,并且如果有条件,最好买一些毒性较小的清洁用品,或是自制一些天然的清洁用品。干洗衣物要小心,干洗衣物时,一些溶剂中的化学成分有可能沾在衣物上,对未准妈妈的身体造成危害。
“好”
生活实例
表妹就是如此,最近在家研究所谓的清宫表,连吃的食物都加以控制,狂吃所谓的碱性食物,比如海带、皮蛋等,看她天天固定吃的那些食物,老实说有点反酸!
01
对照清宫图?酸碱食物?控制生男生女?
多吃碱性食物如海带就容易生儿子,多吃酸性食物如肉类容易生女儿,还有人说备孕期间一个月多吃菜,少吃主食就可以生儿子。
不不不,
以上这些说法真心不靠谱!
那生男生女有办法控制吗?
其实,科学界也一直对控制生男生女比较好奇,通过2008年的一项研究发现:
父亲同辈中男性多,那么生男孩概率也高;相反,如果父亲同辈中女性多,那么生女孩概率高。但是!这个推论如今又被另一项新生儿相关研究所推翻!
另外,还有一些研究发现,在以前饥荒时代容易生女儿,平时压力大的人容易生女儿,气温升高的时候容易生儿子,平均气温升高1度,生儿子概率增加万分之六。
综合看来,目前仍然没有确切证实以上任一说法,
从医学角度能控制生男生女的估计只有第三代婴管婴儿了。
话说回来,大部分要二胎都是普通家庭,没人在能自然受孕的情况下去选择做试管婴儿吧。所以,都2020年了,大家也不要重男轻女或重女轻男了,
做好备孕准备,生一个健康聪明的宝宝才是关键。
02
6条备孕知识必知
①何时同房“命中率”高
要想“命中率”高,
“同”的多,不如“同”的准!
在排卵期进行“爱的鼓掌”,很有必要。但是女性要注意避免过度紧张,过度紧张也会影响内分泌甚至排卵。
温馨提示:
②如何判断自己排卵
(a)代孕供卵>地球人都知道,
女性每个月排卵一次
监测排卵
可以买点排卵试纸检测排卵,这个方法往往比较准。
自我感觉
还有一种方法,女性在排卵期内分泌物会有变化,比如白带增多,变粘等,大部分是因为那几天正排卵。
日子推算
如果月经周期相对规律,在下个月经到来日,往前推14天左右,一般就是排卵日。
③如何快速怀孕?
有人想通过科学怀孕的方式,控制二胎的出生月份,这也不是不可以,只是怀孕时间就相对比较赶了。
比如想第二年9月前生下宝宝,那必然在当年的11月之前就得成功受孕
。偏偏有时越想怀上,越不容易怀上,因为心理压力过大,也会影响内分泌,或者影响排卵功能。
哪怕正常性生活且身体健康的年轻夫妻,在第一个月备孕期“一击即中”的几率也只有10%左右,一年内能够成功受孕几率为80-90%。
所以,刚开始备孕的几个月,越想快速怀孕越要避免紧张、焦虑,保持一颗顺其自然的心态。
④遇到“排卵期出血”
排卵期出血,如果出血量不大,也可能属于正常生理现象。遇到“排卵期出血”还能继续同房吗?答案是看情况!
如果血不多,在排卵期前后2-3天同房1次就可以。如果血比较多,那不仅不能同房,还需要去看医生。通过专业检查排除宫颈、内膜上的病变。
⑤40岁女性有多少“余粮”
40岁左右要二胎,现在很常见。但年龄踩在红线上,还有多少“余粮”?
卵巢储备功能
关于卵巢储备功能,35岁之前女性的卵巢储备功能相对比较好,这也是为什么35岁是孕育的分水岭的原因。
当然,如果每个人体质也不一样,如果一个女性月经规律,1个月左右1次,3-7天干净,月经量也不错,约等于可认为卵巢储备功能比较好。
相比之下,年纪稍长的女性备孕,如果一个女性已经40岁了,而且平时月经不是很好
,建议先到医院找医生评估,如果卵巢储备功能实在比较差,可能需要辅助生殖技术的帮助。
⑥备孕如何饮食及运动?
备孕就要大补?备孕就要天天跑步?
NO,没有必要。
关于备孕饮食,清淡为主,重点是避免
咖啡、烟酒等禁忌类
03
写在最后
生男生女各占一半,健康的还是最好的,祝愿每一位备孕期的夫妻,
早日迎来好“孕”。
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